消化する作用がまだ育って 飲んでしまうという事だ。, そして、カフェイン中毒になって 10代20代に対するアンケート調査やこんな調査をしてみて欲しい!という方はお問い合わせ下さい。, 株式会社テスティーで働いています。また、Alfred(アルフレッド)というバンドで作詞作曲してます。, 中学生/高校生/大学生の調査・リサーチはTesTeeへご相談ください!TesTeeでは、スマホアプリを利用したアンケートの回収サービスをご提供しています。. 昨今のエナジードリンクだ。, つまり、子どもだろうと頑張る時の  広告を見て飲んだみたいと思ったから 17.6%, 次に、コカ・コーラエナジーを「購入したことがある」人にその購入理由を聞いたところ、中学生も高校生も全体では「炭酸飲料が好きだから」が半数以上で第1位となりました。また、中高生どちらも第2位は「コカ・コーラが好きだから」となり、コカ・コーラ好きの人を惹きつけられていることがわかりました。, また、コカ・コーラエナジーを飲んだことがある人に満足度を聞いたところ、中学生も高校生も全体としては7割以上の学生が満足していることがわかりました。, <中学生> 「TesTee(テスティー)調べ:https://www.testee.co」の表記をお願いします。, TesTeeのプラットフォームなら、豊富な若年層モニターに対してリサーチやPRを行うことが可能です。 子ども達でも簡単に買える  SNSで話題だったから        20.2% コンビニや、自動販売機と言った 参考: 筆者の自己紹介, レッドブルを毎日飲むと身体にどういう影響があるのか【4年間1日1本飲んでる男の体験談】, (1缶206円なので、年間10万円以上もレッドブルに費やしてる計算。箱買いすればもうちょっと安くなるけど、箱買いすると飲む量が増えそうなのでしていません), レッドブルに使われている水について :: エナジードリンク :: レッドブル・ジャパン, https://energydrinkgeeks.com/energy-caffeine/, http://www.fsc.go.jp/sonota/factsheets/caffeine.pdf. カフェインを消化されないのにも 決して否定をしたい訳ではないが、 美味しかったし、リフレッシュできたから(15歳 女子) 好きな飲料/エナジードリンクの飲食頻度/飲むタイミング/知ったきっかけ/コカ・コーラエナジーの購入方法/購入したきっかけ/満足度とその理由/今後飲んでみたいか, *調査結果から、本調査内容を転載・ご利用いただく場合は、弊社サービスのクレジット 場所で販売をされている。, 成分に関しては、 エナジードリンクを飲むと、なんだか元気になった気がする、と言う人も多いのではないでしょうか?, でもそんな元気の代償に、危険性や副作用は潜んでいないのか、気になるところですよね。, 今回はエナジードリンクの危険性や、ブランド別の成分の比較や効果についてまとめました。, 特徴としては、炭酸を配合したドリンクで、飲むとなんだか元気になったような爽快な味わいが特徴です。, エナジードリンクの中にはアルギニンやアスパラギン酸、イノシトールなどのいかにも効果がありそうな成分も含まれています。, 『医薬品になるのでは?』と思う人もいると思いますが実はこれらはビタミン様物質に分類されます。, しかし、カフェインが含まれているので、大量摂取はカフェイン中毒の危険性があります。, それは日本と海外で使用出来る成分の認可の違いになり、海外では『合成タウリン』の使用は許可されていますが国内では使用が出来ません。, タウリンの効果は二日酔いの軽減や肝臓機能の向上などの効果がありますので食品ですと牡蠣やホタテなどの魚介類から摂取可能です。, 合成タウリンを補う栄養素として日本では『アルギニン』という成分を使っているエナジードリンクが多いです。, 爆発的なスピードでエナジードリンクが普及していった背景には食品としての販売を実現した企業努力があります。, エナジードリンクと栄養ドリンクの違いについてですが、エナジードリンクは食品(清涼飲料水)で、栄養ドリンクは医薬品や医薬部外品に該当します。, 例えば栄養ドリンクでもっとも有名なリポビタンD。こちらは元々医薬品として販売を開始しましたが現在では薬事法の規制緩和により指定医薬部外品に該当します。, リポビタンDのキャッチコピーで『タウリン1000mg配合』と言うセリフが有名ですよね。, 医薬品や医薬部外品ではタウリンの効果を肉体疲労の回復や滋養強壮に効果的と謳っても問題ありません。, ですのでエナジードリンクと栄養ドリンクの使い分けですが、エナジードリンクはこれから頑張りたい時に飲むドリンク。, 例えばわかりやすいところで言うとナイトクラブにエナジードリンクが置かれているところはありますがドリンク剤は置いていません。, あれはナイトクラブでこれから夜を楽しみたい人がターゲットになっている為、エナジードリンクが最適な訳です。, 主成分(100mgあたり):アルギニン、120mg カフェイン、32mg ビタミンB2、0.09mg ナイアシン、3mg パントテン酸、2mg ビタミン B6、2mg ビタミン B12 2ug などなど, 日本でもっとも有名なエナジードリンクのレッドブル。日本にエナジードリンクを普及させたパイオニア的存在です。若者をメインターゲットに数々のメディアに取り上げられており、知名度もNO.1です。, 元々、レッドブルが登場するまでは日本には医薬品や医薬部外品のドリンクしか浸透していなかったところメンタル、筋肉系のパフォーマンスを高める為のドリンクとして新たにエナジードリンクというジャンルを確立させたドリンクです。, 特徴的なのはカフェインやアルギニンが豊富に含まれている点です。これは筋肉増強や生殖機能の改善などに働きかけます。, 逆にビタミン類の含有量が少ないのでどちらかと言えば男性向けのドリンクと言った感じでしょうか。, 実はこれだけ多くのエナジードリンクが参入する中、エナジードリンクはクラブやバーなどの飲食店のほかはコンビニで販売はおこなっていますがスーパーでは販売していません。, 以外だと思う人もいると思いますがこれは販売戦略の1つでスーパーの激しい価格競争に巻き込まれずに高級路線を貫いた結果となります。, 主成分(100mgあたり):アルギニン、125mg カフェイン、40mg ビタミンB2、0.7mg ナイアシン、8.5mg  ビタミン B6、0.8mg ビタミン B12 1-6ug 高麗人参、82mg などなど, モンスターエナジーはレッドブル同様に海外で誕生したエナジードリンクです。日本での販売はアサヒ飲料がおこなっており、国内シェアはレッドブルについで第2位にエナジードリンクです。, 成分で目をみはるのが生薬の高麗人参が配合されている事です。『高麗人参は医薬品では?』と思いますが実は高麗人参は健康食品に分類されるので医薬品の指定はいらずに食品として販売可能です。, また成分に関しても主要な成分で成分で実はレッドブルを上回っています。容量に関しても355mlと大容量かつ強炭酸水が売りです。, 主成分(100mgあたり):アルギニン、52.6mg カフェイン、52.6mg  ガラナエキス、52.6mg  植物発酵エキス、157.9などなど, 女性には人気のあのお嬢様酵素を発売しているリバランド社が手掛けるエナジードリンクです。, パッケージの通りターゲットは女性向けのエナジードリンクとなっており国内で生産された緑黄色野菜や玄米の食物繊維や国外生産されたフルーツのエキスを合計117種類配合した栄養価の高いエナジードリンクです。, 中でも特筆すべきは食物発酵エキスが豊富に含まれておりビタミン豊富な点は女性にとって嬉しいポイントですね。, ビタミンにはアンチエイジング効果の高い抗酸化作用もあり女性にはおすすめのドリンクです。, 主成分(100mgあたり):アルギニン、120mg カフェイン、32mg ビタミンB2、0.11mg ビタミン B6、2mg ビタミン B12 2ug などなど, 徳島県発祥のご当地エナジードリンクのアワライズ。パッケージには阿波踊りが印刷されており阿波踊りで最高のパフォーマンスを発揮したいと言う願いから開発されたエナジードリンクです。, 味は爽やかなゆず果汁を使った味わいになっています。成分のレッドブルに負けず劣らずの成分になっています。, 主成分(100mgあたり):バリン、1mg ロイシン、0.5mg イソロイシン、2mg  アスパラギン酸、11mg ナイアシン、9mg ビタミンB2、0.8mg ビタミン B6、0.8mg ビタミンC、21mgなどなど, 高麗人参などを配合して今でも絶大な人気を誇るリアルゴールドから待望のエナジードリンクが発売されました。, エナジードリンクがやる気やカラダをサポートしてくれる事はわかったけど具体的にこんな時はどんなエナジードリンクを飲んだら良いか迷う時ってありますよね。, そこで今回はそれぞれのエナジードリンクの成分からシーン別のもっとも最適なエナジードリンクをまとめましたのでご活用下さい。, 残業が続いたり、連勤で体の疲労が溜まって辛い時って誰にでもありますよね。そんな時におすすめの成分はカフェインとBCAAです。, カフェインにはドーパミンを増加させてやる気を引き起こさせる効果があり、BCAAは疲労を軽減する必須アミノ酸の仲間ですので肉体疲労の改善にも効果が期待出来ます。, 体の疲労を回復させたい時はBCAAを豊富に含んだ、モンスターエナジーやリアルゴールドワークスがおすすめです。, デスクワークで目が疲労してくると集中力も低下して良いことがないですよね。そんな悩みを回復する栄養素はビタミンB群やビタミンC、ビタミンAがおすすめです。目薬などの成分にはビタミンB群が使われる程、眼球疲労にはビタミンは重宝されています。, 活性酸素から身を守る為にはビタミンなどに含まれる抗酸化成分を摂取する事がおすすめですので眼球疲労にもアンチエイジングにも効果的なお嬢様聖水は女性の強い味方です。, どうしても次の日までにタスクを終わらせなければいけない場合、徹夜してでも仕事を終わらせたい時もありますよね。, カフェインには眠気を遠のける覚醒作用や、やる気を引き起こさせる興奮作用がある為、まさに徹夜のお供に最適です。, エナジードリンクにはこのカフェインが豊富に含まれていますが中でもレッドブルやモンスターエナジーがおすすめです。, 注意点としてはカフェインの摂取量は1日400mgと定められていますのでこの基準を超えないようにしておきましょう。, 参考までにレッドブルのカフェインが100mgあたり、32mgでモンスターエナジーが40mg配合されています。, 長時間の運転でぼーっとなった時はブドウ糖がおすすめです。ブドウ糖は脳の唯一のエネルギー源ですので疲れた脳の活力になります。, また眠気を覚ましたい時はカフェインがおすすめです。カフェインは覚醒するまでに1時間ほど時間が掛かるので眠くなってからより眠くなる前に飲んでおきましょう。, エナジードリンクを飲むタイミングとしてもっとも多いのは実は運動前に飲んでおきたいという意見です。, 運動では大量のカロリーを消費するのでエネルギー源である炭水化物を運動前に摂取しておく必要があります。, ですが固形物から炭水化物を摂取する場合は、どうしてもエネルギーに変換されるまでに時間が掛かってしまいます。, エナジードリンクには体のエネルギーになるブドウ糖が含まれている為、エネルギーに変換されるまでの即効性が高いです。, また炭水化物をエネルギーに変換させる為にはビタミンB1が必須になってきますので、合わせて取りたい栄養素です。, そこで大切な成分がBCAAになります。BCAAは筋肉疲労の回復や修復に効果抜群でサプリメントとして発売される程に需要が高まっている成分です。, 例えばせっかく筋トレをしても筋肉のケアを怠ってしまうと筋トレをしても中々筋肉が付きづらかったりするのですがBCAAはそんな筋肉のケアに重きを置いた成分です。, 男性の生殖機能の良し悪しは海綿体に血流が流れるかどうかで大きく左右します。この血流を流す物質を環状GMPと言うのですが環状GMPの正常化にはアルギニンは必須の成分となります。, ですのでアルギニンを多く含むレッドブル、モンスターエナジー、お嬢様聖水などがおすすめです。, またアルギニンだけでは環状GMPは生成する事が出来ずGTP(グアノシン三リン酸)という成分が必要です。, こちらは炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素から作られるので規則正しい食生活が重要になってきます。, もちろんエナジードリンクは医薬品ではなく食品ですので危険な副作用が出る可能性は極めて低いよ言われています。, ですが海外ではカフェインの摂取量が基準値を超えた量をエナジードリンクから摂取した場合など死亡例が出ているのも事実です。, これはエナジードリンクは駄目というよりは基準値を大幅に超えたカフェインを摂取した事により起こった悲劇ですので決してエナジードリンクに非があるわけではないようです。, エナジードリンクをアルコールで割ったエナジードリンク割りのカクテルが流行っていますが実はエナジードリンクは他のドリンクに比べて血中アルコール濃度を増加させる働きがあります。, 妊娠中やストレスなどで体や心が疲弊してしまう事も多いかと思います。そんな時はエナジードリンクのちからを借りたい時もありますよね。, 世界保健機関(WHO)が定めた基準では妊娠中や妊娠の疑いがある人はカフェインはコーヒー3〜4杯までとの制限があります。, また使用上の注意に『妊娠中また妊娠の疑いある人と』書かれたドリンクに関しては必ず飲用前に医師への相談が必要になってきます。, こちらは特に問題ありません。これはエナジードリンクに含まれるビタミンB2が体内に排出される現象です。エナジードリンクに限らずサプリメントなどでも同じ症状が出ます。, 子供がエナジードリンクを飲む場合についてですがエナジードリンクにはカフェインが使用されている事がほとんどです。カフェインは子供発育障害を起こす危険性が指摘されているので多量の飲料は控えた方が良いと言えます。, 今回はエナジードリンクの効果やブランド別の比較、エナジードリンクの注意点などをまとめました。, エナジードリンクは食品です医薬品などの効果効能は認めらてておりませんが、これから頑張りたい時などに上手く付き合う事であなたの生活をサポートしてくれる強い味方になります。, ”休日を楽しむ”ことをモットーにサイトへ遊びに来て頂いたお客様の それぞれの種類のカフェイン量とは 危機感を感じ、その手段として 受験を控えた中学生高校生だと、深夜まで勉強することもあり、なんとか元気を出したくなってエナジードリンクを親に内緒で飲んでいる場合もあります。 成分は多めである。, しかし、エナジードリンクは  疲れていると感じた時     37.0% その時期によって上下するだろうが、  SNSで話題だったから        24.3% エナジードリンクが危険な理由や、 エナジードリンクを子どもが  炭酸飲料が飲みたいと感じた時 33.4% エナジードリンクに求める、目を醒ますという効果はモンスターには著しいものがあります。 ②注目される 次にですが、モンスターを毎日会社で飲むと、 「めっちゃ注目されます。」 一般的にモンスター=危険な飲み物という認識が広まっていますので、 概ねアルギニンと言った疲労回復 そうですね。, 加藤弘斗(NHKディレクター), (国立精神・神経医療研究センター).  週に1〜2日  9.1% エナジードリンク大好き!!!20代後半にさしかかってきたあんちゃです。 どんなに元気だろうと、あえてエナジードリンクを買って飲むくらいには好きなんです。 特にmatch(マッチ)、ファイブミニ、リアルゴールドあたりはほどよくジュース感もあって最高です。 「インフルエンザの時にロキソニンを飲んでも良い?」薬剤師に聞いてみました【体験談】, 発達障害児・学習障害(LD)におすすめの通信教育まとめ|ストレスなく成績アップを目指す方法, 子供に箸の持ち方を教える方法|大人になってから恥をかかないよう小さいうちにお箸トレーニング!, 【ゲーム依存症】子供がゲームをやめられない時の対処法|無理やり取り上げるのは絶対NG!.  3位 REAL GOLD(リアルゴールド)        53.0% 必要になってくるのかも知れない。, 日本で購入出来るエナジードリンクは  ドラッグストア  31.2%, まず、コカ・コーラエナジーを「飲んだことがある人」を対象にその購入場所を尋ねたところ、全体では中学生・高校生ともに6割以上の学生が「コンビニ」と回答しました。, 炭酸飲料が好きだから        56.0% される様になった。, エナジードリンクに関しての いるから危険だという啓蒙活動が エナジードリンクを飲んで起こった死亡事故は、実は日本国内にもあります。 2014年には、九州地方の20代男性がエナジードリンク過剰摂取によるカフェイン中毒で死亡した例があります。. エナジードリンクに手を出した コーヒーの方が多少カフェインの エナジードリンク大好き!!!20代後半にさしかかってきたあんちゃです。 どんなに元気だろうと、あえてエナジードリンクを買って飲むくらいには好きなんです。 特にmatch(マッチ)、ファイブミニ、リアルゴールドあたりはほどよくジュース感もあって最高です。  3位 コカ・コーラ エナジー            53.1% ホルモンに代表される成分が になりやすいのである。, 大人の場合、エナジードリンクの 子どもでも気軽に手を出しやすいのが 販売をされていた。, しかし、今の時代のエナジードリンクは  月に1日以下 50.3%, 毎日     4.5%  2位 RedBull(レッドブル)          76.2% リポビタンdやチョコラbb、チオビタなど、100円前後の栄養ドリンク。コンビニなどで手軽に買えて便利ですよね。今回は、そんな人気かつ格安栄養ドリンク10製品を「味」や「成分」で比較し、ランキング形式でご紹介したいと思います!  週に3〜4日  6.5% 詳細のプロフィールは下記参照。 Copyright ©  RUMBLE ~男の成長読本~ All rights reserved. エネルギーチャージとして エナジードリンクを習慣的に飲む よりカジュアルに、より大衆的に コーラの炭酸が効いてて、そのあとにエナジードリンクの甘さがあるので新感覚だったから(16歳 男子) お役に立てる情報を編集部で力を合わせて配信しております。. 危険性を認知する事なく、 Copyright © 2019 Holiday Fan All Right Reserved. よく見かける種類のエナジードリンク 色々な場所で手にする事が可能な  週に5〜6日  3.3%  炭酸飲料が飲みたいと感じた時 22.4%  リフレッシュしたい時     20.5%, またエナジードリンクを飲んだことがある人を対象に、エナジードリンクを飲むタイミングを聞いたところ、中学生全体は「疲れていると感じた時」が37.7%で第1位、高校生全体は「勉強や作業に集中したい時」が42.5%で第1位となりました。以上より、エナジードリンクを飲む主な理由は、中学生と高校生で異なるということが判明しました。, 続いて、7月に新しく発売された「コカ・コーラ エナジー」に関する調査を行いました。, まず、コカ・コーラエナジーを知ったきっかけについて調査したところ、「SNS」の割合が最も多かったのは男子高校生、「TV広告」が最も多かったのは男子中学生と、年代によって知ったきっかけが異なることがわかりました。また「YouTube」の割合は、女子よりも男子の方が多い傾向にあることもわかりました。, コンビニ     69.0% 体の中できちんと働く。, しかし、子どもの場合だと エナジードリンクは毎日飲んでも問題はありません。 しかし、カフェインが含まれているので、大量摂取はカフェイン中毒の危険性があります。 取り過ぎには注意しましょう。 レッドブルやモンスターは日本と海外で成分が異なる. 当たり前だという風潮である。, 今後は、子どもにとってエナジー 高校生で約48%という結果だった。, エナジードリンクを飲む理由は //ameblo.jp/counselor-no-counselor/entry-12330214283.html それでも程々に抑えておくのが 見た目がとてもかっこいいから(15歳 男子), <高校生>  ドラッグストア  23.9%, コンビニ     61.0% 一番だという事である。, <参考> あたり、60mgと言われている事から (カフェインに元気を求めるのではなく、まずは、ほかの方法で何か元気が出るようにしたいですね。)  自動販売機    37.7%  スーパー     26.5% ビタミン様物質は、体内においてビタミンと似た重要な働きをしますが、体内で合成でき、欠乏症が起こらないため、ビタミンと区別されているものの総称です。栄養素として摂取する必要性よりも、病気の予防や健康維持に役立つ役割が期待され、医薬品やサプリメントとして利用されているものもあります。, 及び規制緩和以降、医薬品から医薬部外品となったものを指す。 新指定医薬部外品や新範囲医薬部外品を総称して呼ぶ。 以下のものなど、1に準ずる物で厚生労働大臣が指定するものである。 指定は、平成11年3月12日医薬発第280号の厚生労働省医薬安全局長通知により行われる。. どうも、しんま13です。自分はお金ないくせにエナジードリンクの代表格「レッドブル」が大好きで、毎日飲んでいます。風邪を引いたときや体調が悪い場合を除き、185gのレッドブル缶を1日1本、場合によっては朝と昼で2本飲むこともあります。おそらく年間500本は飲んでることでしょう。(1缶206円なので、年間10万円以上もレッドブルに費やしてる計算。箱買いすればもうちょっと安くなるけど、箱買いすると飲む量が増えそうなのでしていません)こんなレッドブルを毎日飲む生活が、もうかれこれ4年。しかし、レッドブルのようなエナジードリンクは身体に悪いというイメージがあるのも事実。海外でもレッドブルを飲みすぎて死亡したという事例がありますし、果たしてそんなレッドブルを毎日飲み続けて平気なのでしょうか?ということで今回は、4年間毎日レッドブルを飲んできた自分が、レッドブルを毎日飲み続けると身体にどんな影響があるのかを書いていきます。目次, ・ カフェインによる覚醒効果がある(眠気覚ましになる)・ 疲労回復効果がある・ スッキリする, レッドブルは薬事法の関係で、その効果や効能を宣伝することはできないため、「翼をさずける」という表現をしていますが、実際の効果についてはこんなところでしょう。個人的には疲労回復効果はあまり感じず、どっちかというと「眠気覚まし」のために飲むことが多いです。あと、飲むとスッキリしてパフォーマンスが向上するので、作業する前に飲むこともしばしばです。, まず、レッドブルには何が入っているのか、レッドブルの成分を見ていきましょう。レッドブルの公式サイトによれば、レッドブルの成分は以下の5つとなります。1.カフェイン2.アルギニン3.ビタミンB群4.砂糖類5.アルプスの水公式サイトの情報を参考に一つ一つ見てみましょう。, コーヒーやお茶にも含まれているカフェイン。カフェインはアルカロイドの一種であり、興奮作用をもたらす精神刺激薬でもあります。カフェインを摂取すると、中核神経を興奮させることによって、眠気や倦怠感を解消することができます。眠気覚ましにコーヒーを飲む方も多いかと思います。ただ、あまりカフェインを摂取しすぎると、不眠やめまいなどの症状が発生します。不眠気味なのであればカフェインの摂取は控えたほうがいいでしょう。レッドブル1缶にはカフェインが80mg含まれています。ショート缶もロング缶もカフェイン量は一律80mgです。参考リンク: カフェイン - Wikipedia, アルギニンはアミノ酸の一種で、免疫力アップや疲労回復に効果があると言われています。公式サイトの説明によれば、「アルギニン摂取量の大半は、植物や動物に基づくアミノ酸から得られ、オートミール、乳製品、肉、魚介類、ナッツや種子に含まれている」とのことです。参考リンク: アルギニン - Wikipedia, ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンの、8種の総称がビタミンB群と呼ばれている。レッドブルでは水溶性ビタミンが含まれています。ビタミンB群には、身体のエネルギーを作り出す補助的な効果があります。参考リンク: ビタミンB群 - Wikipedia, 誰もが知るであろう、甘みのある調味料が砂糖です。レッドブルの甘さはこの砂糖によるもので、レッドブルには100mlあたり11gの砂糖が含まれています。なお、糖質を含まない「レッドブル・シュガーフリー」も存在します。参考リンク: 砂糖 - Wikipedia, 公式サイトの説明によれば、オーストリアとスイスの間にある、レッドブルの生産拠点近くの湧水から汲まれたアルプス水を使っているようです。参考リンク: レッドブルに使われている水について :: エナジードリンク :: レッドブル・ジャパン, 冒頭でもちらっと触れたように、海外では様々なエナジードリンク、そしてレッドブルを飲みすぎて死亡した事例がいくつか存在します。こういった事例を聞くと「レッドブル怖い!危険!」と考えてしまいがちですが、個人的には「いやいや、どんなもんでも短時間に過剰摂取すれば危険でしょ」という見解です。そもそも海外のレッドブルと日本のレッドブルには成分量に差がある上に、レッドブルの飲み過ぎで死亡した人の多くは短時間でカフェインを大量摂取したことによるカフェイン中毒が直接的な死亡原因です。カフェインには致死量があり、致死量を超える量を摂取すれば当然死に至ります。こんなのは至極当たり前の話です。体重55キロの人間は、約11000mg(11g)カフェインが致死量となります。つまり、日本のレッドブルを飲んで死のうと思うと、レッドブルを約137本飲む必要があるのです。参考記事: https://energydrinkgeeks.com/energy-caffeine/, いくらレッドブルが好きでも、流石に137本を飲むのはきつすぎます。食品安全委員会によれば、カフェインの1日の許容量目安は、健康な成人なら400mgとのことです。参考リンク: http://www.fsc.go.jp/sonota/factsheets/caffeine.pdf, なので、少なくともレッドブルを短時間で何本も飲まなければ死ぬことはありません。常識的な範囲で適量を嗜むくらいならなんら問題はありません。とはいえ、それでもレッドブルが健康的な商品であるとは断定できません。レッドブルは砂糖がたっぷり入った炭酸飲料ですから、これが健康的な商品かと言えばそうは言えないでしょうし、判断が難しいところです。結局、適量をたしなむ程度なら特に問題はない、という結論に落ち着きそうです。では、いよいよ本記事の本題、レッドブルを毎日飲み続けると身体にどんな影響が出るのかを見ていきましょう。, 最初に謝っておきます。去年の健康診断の診断書を紛失してしまったため、レッドブルを飲んだことによって身体にどんな影響が出たのかの医学的なデータを示すことができません。ほんっとすいません!!(´;ω;`)(今年は8月が健康診断なので、結果が分かり次第追記します)自分の記憶を探る限りでは、診断書の数値は全てが正常でした。強いて言うなら血糖値がちょっと高かったくらい。なので、レッドブルを毎日飲んだことによって、健康を害したり、身体のどこかに不調をきたしたということはありません。ただ、自分の体感としては、レッドブルを毎日飲むようになってから、カフェインが効きづらくなったように感じます。数年前は、レッドブルを1本飲んだらもうちょっとシャキッとして目が覚めたような気がしますが、今となっては当初ほどシャキッとはしません。身体がカフェインに慣れてしまったのかもしれません。それと、レッドブルを毎日飲んでるせいで、若干カフェイン中毒になってる疑惑が・・・。喉が乾くと、お茶とかレッドブルとか、ついついカフェインが入っている飲み物を欲してしまいます。あんまりよくないですね。これくらいですかね。後は特に何もありません。, 元々自分は太りにくい体質で、どれだけ暴飲暴食をしようと体重にはほとんど変化がありません。レッドブルを4年間毎日飲んでいる自分。レッドブルは糖分の塊なので、こんなのを毎日飲んでればすぐ太りそうなものですが、驚くことに全く太りません。体重もレッドブルを飲み始める前と一切変わっていません。自分の体質のせいで太らないのか、レッドブルには人を太らせるほどの糖分が含まれていないから太らないのかは謎ですが、どっちにしてもレッドブルを毎日飲んでも太らなかったのは事実です。エナジードリンクを毎日飲んで太ったという方がいたらぜひコメント欄で教えてください。, レッドブルは美味しいから毎日飲んでるわけですが、正直もう毎日飲むの止めたいです・・・。冒頭でも書いた通り、レッドブルだけで年間10万ちょい使ってるわけだし、決して健康的な飲料水とは言えないので、毎日飲むのはどうかなって気がします。完全に断つことは難しいので、せめて2日に1本とかに減らしたい・・・。とか思って、過去何度かレッドブルを減らそうと思ったんですけど、なんだかんだ脱レッドブルは成功せず今に至ります。う〜ん・・・。, まとめると、自分はレッドブルを1日1本以上飲んでいますが、至って健康で、身体の不調は一切ありません。ただ、カフェイン中毒の気があるだけです。ちなみに、レッドブルの他にモンスターエナジーという人気のエナジードリンクがありますが、自分はモンスターは苦手・・・。一回飲んだらすごいまずくて、それ以来もう飲んでいません。こんな感じで基本レッドブル以外のエナジードリンクは飲みません。以上、レッドブルを毎日飲むと身体にどういう影響があるのか【4年間1日1本飲んでる男の体験談】...でした。, この記事を書くにあたっていろいろ調べたところ、レッドブルに年間10万も使っているという事実に自分のことながら軽くドン引きしました。なので、飲む量が増えてしまいそうな気もしますが、結局Amazonで24本入りのやつを買ってしまいました。, Amazonで販売されている24本入りのやつを買えば、1本あたり175円で済むので、普通に買うより31円も安くなります。つまり、年間500本飲む自分は24本入りセットを買うことによって、年間1万5500円節約することが可能になります。まあこれでいつでも家にレッドブルがある環境が整っちゃったわけですから、ついつい飲みすぎて500本以上飲んでしまったら元も子もないんですけどね。24本入り購入は以下のリンクからどうぞ!>>レッドブル24本入りセット<<くれぐれも飲み過ぎには注意してくださいね。また、下記の記事でレッドブルをどこよりも安く買う方法を紹介しているので、よければ合わせてごらんください。参考記事: 「レッドブル」を安く買う方法【最安値&割引券】, 隠居生活中のブロガー。ご連絡はこちらのアドレスまでお願いします→sinmatanjp@outlook.jp

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